​코드의 강한 탄성 때문에 수업에 처음 접하신 분들은 서 있는 자세조차 버거워하시는 분들이 많은데

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이 과정에서 바른 자세를 잡기 위해 온 몸의 근육을 다 사용하게 되어 몸의 중심인 코어 근육을 강화하는



 

효과도 탁월하답니다!!​ 또한, 점프 반경이 넓어지고 마치 공중에 떠있는 듯한 느낌을 받을 수 있으니 스트레스 해소에



 

많은 도움이 된다고 해요.​ 아무래도 스프링처럼 바닥에서 튀어오르는 동작들과 함께 음악이 어우러져 마치 놀이기구를


 

탄 것 같은 재미를 주는 것이 아닌가 싶어요.
 

또한, 번지피지오는 체형의 불균형을 잡아내는데에도 긍정적인 영향을 주는데요.
 

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줄에 매달리게 되면 몸이 한 쪽으로 기우는 것을 보실 수 있을거예요.

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이를 통해서 신체적 불균형을 찾아내고, 균형을 바로잡을 수 있답니다 ^^

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점프 동작이 전신을 강화하고 몸을 튼튼하게 만드는 운동인건 다들 아실테지만, 평소에는 바닥 때문에,

 

혹은 관절 때문에 쉽게 도전하지 못한 분들이 많이 계실텐데요.​  번지피지오에서는 체형 불균형도 잡고,

 

무릎 통증 없이 운동의 재미와 즐거움을 찾아가실 수 있어서 <i style="background-color: inherit;">누구나 관심만 갖고 계시다면 </i><i style="background-color: inherit;">즐겁게 하실 수 있는 운동이라

적극 추천드려요!</i>

오후수업:   2시,  월 , 수, 금  (월  12회)
  
직장인  점심시간  수업  3 명 이상  등록시   원하는  시간과  요일에 오픈  가능 합니다 

키즈반   실버반   추후에  공지   알려 드리겠습니다