어머니의 권유로 다이어트 겸 체력을 키우고자 읍사무소 5층에 자리한 체력단련실에서 운동하게 되었습니다.

오랜 기간 운동을 멀리 했더니 막상 시작하려니 뛰는거 외에는 생각 나지 않아 막막했는데 체력단련실 지도자님 ( 성은 모르겠고 성함이 '성희' 임)께서 부담스럽지 않게 친절히 알려주셨고, 근력 운동과 유산소 운동을 함께 병행하며 운동을 시작 할 수 있게 되었습니다.

운동이라는게 단기간에 효과를 보기가 힘든거라 알고 있었지만 운동을 해도 몸의 변화가 눈에 띄게 나타나지 않아 실망하기도 했지만 그때마다 성희언니의 꾸준한 피드백과 주위 분들이 빠지고 있다고 힘을 북돋아 주셔서 포기하지 않고 즐겁게 운동을 하고 있습니다.

그 덕분에 3일전 인바디체크를 했는데, 체지방률과 근육량에 변화로 비만에서 정상범위로 들어섰습니다.
어찌나 기분 째지게 좋던지. 겁나 실실 거리며 좋아했습니다.

앞으로도 꾸준히 해서 체력도 다지고 몸매도 다져서 내년엔 비키니에 도전 해보겠습니다 ㅎㅎㅎㅎ

성희언니 감사하고 앞으로도 잘 부탁드립니다.